o co chodzi z

[...] tako ułożoną. Mam takie pytanie chciałem sobie zapodać jakieś suplementy które pomogą mi nabrać fajnych kształtów bo masy to trochę mam ale głównie przeważa tłuszczyk a więc chodzi mi o takie suple które pomogły by mi w zdobyciu mięśni i żeby stały się one widoczne a nie schowane pod skórą w tłuszczyku.W tej chwili piję Prostar Whey Protein [...]

[...] bicia propka, jednak nie jestem zadowolony z jego dzialania, nie czuje efektu brak wzrostu sily, libido itp., jednak z badana przeprowadzonych na poziom Testosteronu wychodzi ze dziala poprawnie, ja jednak zakupiłem Propka Scantela i od wczoraj wlasnie jego bije, i z tad moje pytanie czy można przedłużyć cykl powiedzmy do 12 tyg żeby chcoc [...]

[...] nie jadam full obiadku codziennie, co wynika z trybu życia mojej rodziny. Moim pragnieniem byłoby zakrycie tych żeberek, obłożenie klatki piersiowej odrobiną masy, nie chodzi mi o jakąś super mass sylwetkę, po prostu chciałbym mieć "masywniejszą" klatkę. Na siłownię nie mam czasu chodzić (matura :/), czy gdybym kupił sobie jakiegoś gainera, [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: aktualnie 140 -martwy ciąg: 120-140 seria -przysiad: 90-100 seria Mój plonowany cykl to 10 tyg Omy i Bolda systemem piramidalnym z apogeum 5-6tyg... Panowie czy ktoś stosował podobną kuracje i ma jakieś podpowiedzi jesli chodzi o cykl...? I co myslicie o retencji wody w tym połączeniu?

[...] zmianie popołudniowej na czczo o godzinie 9. Pytanie także o ilośc kalorii, czy jest odpowiednia, jeśli tak to po jakim czasie zaczynac obcinac kolejne i o ile. Jeśli także chodzi o jakieś spalacze czy na początku z tego zrezygnowac czy wprowadzic od razu. /SFD/Images/2016/1/29/0fae553fe0bf488c87e7d9fbcbc9ffe9.jpg [...]

Witam wszystkich ma taki problem bo kupiłem te właśnie wino i myślałem że będzie one żółte a one ma taki kolor jak na zdjęciu.nie wspomnę już o nie równych grubościach tabletek(ale to wszystki orale z alchemi tak chyba mają) i niejednolitym kolorze.sory za jakość zdjęc ale chodzi tylko o kolor co o tym myślicie????????

[...] z tarczycą nie miałem. Ta tarczyca to sugestia mojej fryzjerki. Z innych objawów to mocno wypadają mi włosy, dlatego dostałem jeszcze skierowanie do dermatologa. Jeżeli chodzi o SAA, to była u mnie przygoda z metą 80tab w wieku 15 lat i kilka strzałów propa, odblok był clomidem. Obecnie mam 26 lat, trenuje sporadycznie na siłowni, [...]

[...] Pewnie czytaliście już kilka takich tematów (szukałem ale konkretnej odpowiedzi nie widziałem): Jak spalić zbędny tłuszcz, zachowując wzrost masy mięśniowej? Konkretnie chodzi mi o czas biegania (biegać mogę 2x w tygodniu, biorąc pod uwagę siłownie, zostaje 1 dzień odpoczynku). Czytałem już sporo opini, ale odpowiedzi były różne (20min, 40 [...]

witam chcialem sie zapisac na mma i z tego co sie orientowalem posiada on duzo mozliwosci jezeli chodzi o grafik treningow. interesuje mnie tylko skad tyle negatywnych opinii o tym trenerze i jak wam sie wydaje czy jest w ogole dobrym trenerem? mam tez pytanie o jego spor z brazylijczykami czy ktos z was moglby przyblizyc mi ta sprawe o co w ogole [...]

[...] SFD Mass Activator około 3,5kg oraz SFD - SFD Wpc protein plus 600g. Posiadam Dietę . Co o tym myślicie Nie lepiej kupić Np mutant masa i zrezygnować z białka ? . Jeśli chodzi o dawkowanie to : Kreatyna rano 5g za 20 min śniadanie . Odrazu po treningu za 20 min Gainer. W dni nietreningowe tylko 5 g rano za 20 min śniadanie. Białko 1 porcje [...]

[...] na dół (szkoda,że nie ma dodatkowej blokady,zabezpieczenia, tak jak w starej wersji).Tak więc pytam się Was posiadaczy takowej suwnicy ,czy moje obawy są uzasadnione.Napiszcie też Wasze wrażenia z użytkowania tego sprzętu.I nie chodzi mi o recenzje suwnicy świeżo po kupnie,bo takie są na forum,raczej co i jak po dłuższym czasie katowania sprzętu.

[...] o wyrozumiałość. Mam takie pytanie, a więc tak. Czy można trenować sztuki walki codziennie ?, chciałbym ćwiczyć codziennie ponieważ nie mam co robić z czasem. Dodam że chodziłem rok na siłownie z dość słabymi efektami(bez odżywek), i rok na Taekwondo(ale to 2 Lata temu) Tu jest plan w jakie dni bym ćwiczył. Submission Fight Poniedziałki [...]

[...] 2 kg i 2 odwazniki po 5 kg... no i oczywiscie najwazniejsze atlas do cwiczen Domyos hg50... wygladajacy mniej wiecej tak... jak na zdjeciu... z obciazeniem do 50 kg... wiec chodzi mi o to jak mam rozpisywac cwiczenia z ciezarami takimi jakie mam... wielkie dzieki za odpowiedz... bo na pomoc mojego trenera z plany.sfd.pl nie mam co liczyc... [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: około 4000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( Epi Sarmy) 8. TRENING: splitb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] kolejne 10 min zostawie to jakos tam sie rozpusci , ale jak nie chce brudzić szejkera i rozpuscic to w szklance mieszając łyżeczką to KOMPLETNIE się nie rozpuszcza . Wie ktoś może o co z tym chodzi i jak zrobic zeby sie dobrze rozpuszczało ? Ps. dobre może i ją ale w smaku OBRZYDLIWE ;) Dotychczas używałem w tabletkach ale kupilem takie teraz...

[...] z nim pół roku i chciałabym na Mikołajki kupić mi jakiś fajny prezent. Moglibyście rzucić jakimś pomysłem? Co jest teraz na topie? Wspominał kiedyś że chciałby kupić sobie jakąś fajną koszulkę bez rękawów na trening. Ja zupełnie nie orientuję się co jest teraz modne i na topie jeśli chodzi o taką odzież dla facetów. Poradzcie proszę.. Kasia

Pewnie wielu z was mniało ochote i pewnie zrobiło sobie domową salke nie chodzi mi o garaż gdzie będe mógł bić sie z kumplami tylko o zwykłą własną salkę, na której można pokopaś w worek porozciągać się oraz poprzewracać się na macie ze znajomymi z treningów. Jeśli któłiryś z was ma takę salke mógłby opisać mi co się w niej znajuje. Interesuje [...]

[...] wracam o 19 30 do domu robie aerobiczna 6 weidera i czasami pojde pobiegac jeszcze po tym. w ktorym momencie wziasc kreatyna po treningu ? 3.jesli pytam o to samo po raz setny to podajcie jakis link odpowiadajacy na moje pytania . 4. nie mam zadnej diety ... chodzi o to ze nie ja decyduje co jem :-% czy bez tego tez mozna brac kreatyne ?

Chciałbym zwiększyć wytrzymałość nadgarstków... NIe chodzi mi o mięśnie przedramion tylko konkretnie o nadgarstki. Od czasu do czasu przy ćwiczeniach (głównie przedramie) bolą mnie nadgarstki, czy np przy ćwiczeniach gimnastycznych stanie na rękach, przewroty itp. Co zrobić, żeby je "wzmocnić" ?

[...] Choruję bardzo rzadko, byłem hartowany od najmłodszych lat. Ogólnie nie stosowałem żadnych diet, poprostu jadłem zawsze co chciałem (potrafię zjeść bardzo dużo). Jeżeli chodzi o warunki finansowe to myślę że mnie stać (mogę wyłożyć tak na miesiąc do 200zł). Chciałbym, jeżeli to możliwe, aby ktoś wyjaśnił dokładnie z czym to się je, dobrał [...]